L'accompagnement pour la ménopause est un soutien personnalisé conçu pour vous aider à naviguer sereinement à travers cette période de changements. Nous travaillons ensemble pour identifier vos symptômes, comprendre vos besoins et mettre en place des stratégies sur mesure pour apaiser vos douleurs physiques, réduire les fluctuations émotionnelles et retrouver un équilibre au quotidien. Mon objectif est de vous offrir un espace bienveillant où vous pouvez exprimer vos préoccupations et obtenir des réponses claires pour transformer cette transition en une opportunité de renouveau.

Lors de la consultation individuelle, nous commençons par une écoute attentive de vos ressentis et de vos symptômes. Je prends le temps de comprendre vos expériences, vos craintes et vos attentes. Ensuite, nous explorons ensemble les solutions adaptées à votre situation unique, qu'il s'agisse de conseils sur le mode de vie, de gestion des symptômes ou de préparation pour vos consultations médicales. Chaque séance est entièrement personnalisée, axée sur votre bien-être et votre empowerment pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé.

Les consultations peuvent se dérouler de deux manières selon vos préférences et vos besoins : en vidéoconférence via Zoom, ce qui vous permet de bénéficier de mon accompagnement où que vous soyez, ou en présentiel à Genève et à Lausanne (Suisse). Je suis là pour vous offrir le soutien dont vous avez besoin, de la manière la plus pratique pour vous.

Une consultation individuelle est idéale pour aborder des préoccupations immédiates et obtenir des conseils ponctuels. En revanche, l'accompagnement sur plusieurs mois offre un suivi continu et une approche holistique, avec un plan d'action adapté à vos besoins. Nous travaillons en détails sur votre mode de vie, votre alimentation, votre activité physique, votre sommeil et sur la gestion du stress. Ce type d'accompagnement vous permet de bénéficier d'un soutien constant, de s'ajuster en fonction de vos progrès et de répondre aux défis qui peuvent apparaître au fil du temps. C'est un engagement à long terme de la ménopause pour vous aider à surmonter vos symptômes et à vivre cette transition avec plus de sérénité et de confiance. Attention : Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical régulier.

Nous abordons un large éventail de symptômes physiques tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les douleurs articulaires, et les changements hormonaux, ainsi que des défis émotionnels comme l'anxiété, la fatigue, l'irritabilité, et la perte de motivation. Nous discutons également des impacts sur la qualité de vie et explorons des stratégies pratiques pour atténuer ces effets de manière naturelle. Mon objectif est de vous aider à retrouver un sentiment de bien-être et de contrôle, même face aux symptômes les plus gênants.

L'accompagnement sur plusieurs mois est conçu pour durer entre 4 à 12 mois, selon vos besoins spécifiques. Il comprend des séances régulières (hebdomadaires ou bi-hebdomadaires), des suivis personnalisés, et des ajustements continus de votre plan d'action en fonction de vos progrès et des nouveaux défis que vous pourriez rencontrer. Mon but est de vous offrir un soutien cohérent et des solutions évolutives pour que vous puissiez aborder chaque jour avec plus de clarté, moins de douleurs et une meilleure qualité de vie. Important : Un entretien préalable est essentiel avant tout accompagnement afin de mieux comprendre vos objectifs et de savoir si je suis en mesure de vous aider.

Non, mes services d'accompagnement sont complémentaires à un suivi médical. Je travaille main dans la main avec vous pour optimiser les conseils et les traitements que vous recevez de vos médecins. Mon rôle est de vous fournir un soutien émotionnel, des conseils pratiques et des stratégies naturelle de gestion des symptômes, mais jamais de remplacer une consultation médicale ou un traitement prescrit. Ensemble, nous construisons un plan de bien-être qui s'intègre harmonieusement avec votre suivi médical pour maximiser vos résultats.

Les résultats varient d'une personne à l'autre, mais mes patientes constatent souvent une réduction significative de leurs symptômes, une plus grande stabilité émotionnelle, une meilleure gestion du stress, un meilleur sommeil et un bien-être général. Vous pouvez espérer retrouver une sensation de contrôle sur votre corps, une amélioration de votre qualité de sommeil, de l'énergie, et une confiance accrue dans vos choix de vie et de santé. Je suis là pour vous aider à transformer cette période parfois difficile en une opportunité de croissance et d'épanouissement personnel.

La meilleure façon de savoir si mes services vous conviennent est de réserver une consultation initiale offerte de 20 min. Pendant cet entretien, nous discuterons de vos défis actuels, de vos objectifs et de vos attentes. Cela vous permettra de découvrir mon approche, d'évaluer si nos valeurs s'alignent et de décider si un accompagnement personnalisé est la meilleure solution pour vous aider à traverser la ménopause avec plus de sérénité et de confiance.

Mes tarifs varient en fonction du type d'accompagnement que vous choisissez et de la durée du programme. Pour une consultation individuelle d'une durée de 1h30, le tarif est de CHF 250. Ce temps nous permet d'explorer en profondeur vos symptômes, vos besoins spécifiques et de poser les bases d'un plan d'action personnalisé. Si vous optez pour un accompagnement sur plusieurs mois, les tarifs seront ajustés en fonction de la durée du programme et du niveau de soutien dont vous avez besoin. Je propose différentes formules qui sont conçues pour offrir une flexibilité maximale et s'adapter à votre rythme et à vos objectifs. Pour connaître les options de prix spécifiques et trouver le programme le mieux adapté à votre situation, je vous invite à réserver une première consultation gratuite où nous pourrons discuter de vos besoins et vous fournir tous les détails nécessaires.